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【自分を変えるキーワード】「勉強のヒント」418
今日の一言：
「What is necessary to change a person is to change his awareness of himself.」
（人を変えるのに必要なのは、自分自身の認識を変えることである）
—マズロー（心理学者）
解説：
自分の悪いところをあげつらって、
「私って●●なだからそれはできない」
「俺っていつも●●だからダメだよ」
「どうせ私なんかには無理だ」
と自分自身を卑下する癖を持っている人がいる。
そんな人は『俺（私）ってダメだなぁ』と思いながらも、どこかに『現状維持』を望む自分自身も抱えている。誰しも莫大なパワーを必要とする『変革』は好きではないからだ。
しかし、自分を簡単に変えられる方法がある。
それは、自分自身の認識を変えることだ。
「私って今まで●●だと思ってたけど、意外と○○なのかも」
「俺っていつも●●だったけど、予想外に○○できた」
「もしかしたら○○できるかも」
とまずは言い方を変えてみよう。
キーワードは、「自分って意外と○○なのかも」だ。
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今日の一言：
「たった１日でいい。理想の自分になりきって過ごしてみよう」
解説：
誰でも「今よりもデキる人になりたい」「すぐに行動できる人になりたい」「今の自分を変えたい」と、そう思いながら日々過ごしている。しかし、そんな理想や向上心を持ちながらもなかなか変えられない。
それは、『まぁ、今のままでもいいか』という潜在意識がどこかにあるからだ。その意識を根底から変えるには、一度『実績』を作ってしまうのが手っ取り早い。１日でいいから、一度理想の自分になりきって過ごしてみることだ。
例えば、朝起きてから寝るまでの間きれい好きな自分を演じてみたり、考えたことを３秒以内に行動する自分を演じてみたり…と、こうありたいという自分をロールプレイしてみよう。
すると、今までとは違った発見があるはずだ。
「きれいにするのってこんなに気持ちよかったんだ」
「ぱっぱと行動すると意外とすぐに終わるもんなんだ」
そんな『実績』を一度経験してしまうことで、考え方が１８０度変わることがある。
確かに、性格を変えることは難しいかもしれない。
しかし、考え方を変えることならできるんだ。
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