【今日の予定は…】「勉強のヒント」220
今日の一言:
「登下校時に、帰ってからどの時間に何をするのかをイメージする」
解説:
少し先のことを考える習慣の重要性は、№111で触れたとおり。
効率よく時間を使いたいなら、机に向かってから何をやるのかを考えるのではなく、
およそどの時間に何をするのか、登下校時にイメージする習慣をつけるといい。
「今から帰ると19:00頃だな。
着替えてからご飯を食べてTVを見るとだいたい20:30か。
すぐにお風呂に入れば、勉強開始は21:00だな。
学校の宿題をまず片付けるのに1時間、その後塾の宿題で1時間。
今日の授業の復習が30分。終了が23:30頃か。
早く終わったらあの雑誌読みたいな。
そうすれば24:00前には寝られるか。」
この習慣は、社会人になって仕事をする時にも大いに有効だ。
「やることリスト」を活用しながら、計画を遂行した際の自分へのご褒美も用意するとモチベーションが上がる。
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