【習慣が現れる瞬間】「勉強のヒント」451
今日の一言：
「ふだんの生活で何気なく『決断』しているその瞬間こそが、『習慣』を確立するチャンスだ」
解説：
朝起きる。いや起こされる。起きようかどうか迷う。そこで決断する。「あと５分だけ…」
学校に行く。おはよう！とあいさつされる。気分が乗らない。そこで決断する。適当でいいや。「おはよ…」
授業を聞く。わからないところがある。どうする？そこで決断する。「ま、いいや。テスト前に誰かに聞けば」
帰宅する。疲れたので一休み。何しようか…。そこで決断する。「とりあえずテレビ見よ」
食事が終わる。部屋に行く。勉強しなくちゃな。どうしようか。そこで決断する。「とりあえず横になろ」
私たちは『決断』に囲まれている。どんなことをする時も『決断』している。その決断の瞬間に、今までとは違った決断をすることで新たな『習慣』を確立することができる。
「あと５分だけ…」→「よし起きるぞ」
「テスト前に誰かに聞こ」→「今、聞いちゃお」
「とりあえず横になろ」→「まず机に向かおう」
特別に新しいことをしなくても、今まで決断していたことを少し変えるだけでいいんだ。その繰り返しが『習慣』なんだから。
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