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復習の仕方 | 福島市 学習塾 高校受験 個別指導 A-TOP

【効率のいい復習】「勉強のヒント」203

今日の一言:
「復習→睡眠→復習で効率よく復習せよ」

解説:
習ったことをその日のうちに学習することが効率のいい復習の第一要件。
時間が経ってからの復習は、思い出すのに時間がかかり効率が悪い。

さらに、復習した後に睡眠を挟むことで記憶の整理が促されることは、脳科学的にも注目されている。

眠った後の翌日に簡単でいいので復習しよう。
短時間の効率のよい復習には、テスト形式がおすすめだ。
翌日には、問題集を使って自分でテストしてみるといい。

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