不安を取り除くには | 福島市 学習塾 高校受験 個別指導 A-TOP
【不安を一掃する】「勉強のヒント」416
今日の一言：
「不安の原因について思い悩む暇があるなら、今やるべきことを今すぐにやろう」
解説：
「成績が伸びないな」「このままで志望校に受かるのか？」「どうしてこんなにダメなんだろう…」
不安を抱えがちなこの時期。そんな不安から何も手に付かず、テレビを見たりしてだらだら過ごせば過ごすほど不安は一層高まる。そして、ついには「また今日も勉強しなかった…」と自責の念にかられたりもする。
そんな不安を一掃するもっともいい方法は何か。
それは、
「目の前にあるやるべきことを今すぐにやる」
ただそれだけだ。
何かやるべきことをやっている時は、その目の前のことに集中し不安を忘れることができる。また、その行動を通じて自分に自信を持てるようにもなるものだ。現状の自分を否定せず、やるべきことを淡々とやる。
行動次第で不安を自信に変えることができるんだ。
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